imagen animada de despertar Fundamentals Explained

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Utiliza todas las herramientas necesarias para adaptar cada postura a tus necesidades utilizando bloques de yoga o zafús. Recuerda escoger la opción más adecuada a ti en todo momento.

Personalmente, no me está resultando un proceso para nada fácil y agradable, pues hay muchos momentos en los que tienes que mirar a los ojos al dolor, a la incertidumbre, a tus dudas, a tus miedos…pero estoy dispuesto a todo ello por seguir la verdad.

Este bloqueo se siente como un muro de piedra entre su yo extrovertido y el reactivo. Tu yo abierto quiere amar, conectar y tener fe, pero su yo reactivo prefiere quedarse detrás del muro, lleno de amargura y miedo.

Es aislante tener toda tu vida patas arriba, especialmente si las otras personas en tu vida no están en la misma página.

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Según como yo estoy viviendo mi propio proceso, despertar no va de manipular el tiempo, ni de volver al pasado, ni de cambiar al mundo…sino de atreverte a ir más allá de tus propios pensamientos acerca del mundo y descubrir una nueva forma de ver que no está en conflicto con la vida, que no rechaza el momento presente, sino que es uno con él y lo acepta tal y cómo es.

Despertar es dejar de ser esclavo de tu mente y empezar a escuchar los mensajes de tu alma, para convertirte en thanksño y señor de tu vida”.

Al despertar, la energía Kundalini asciende por el canal central o Sushumna, vinculado al flujo de Udana prana y al chakra Vishuddhi, punto de partida de Udana Prana. A medida que la Kundalini asciende, activa y da energía a cada uno de los siete chakras asociados a los distintos tipos de prana.

Vive desde tu presencia y en momentos de agobio recuerda, como dice Un Curso de Milagros: “nadie que se proponga alcanzar la verdad puede fracasar”.

Realizar actos de bondad hacia ti mismo y hacia los demás es una manera poderosa de nutrir el Chakra del Corazón. Pequeñas acciones, como expresar amabilidad, ofrecer ayuda desinteresada o simplemente escuchar con empatía, contribuyen a la apertura emocional y fortalecen las conexiones humanas.

La noción de despertar espiritual existe desde hace siglos y puede observarse en diversas culturas y religiones de todo el mundo.

Las luchas internas forman parte del proceso al menos durante una parte del mismo. No pasa nada, acéptalo como parte del proceso y sigue adelante, forma parte de la disolución del Moi.

Despertador y pancarta con la frase "despertar" sobre fondo amarillo. Concepto de gestión del tiempo.

Te dejo por aquí check here el enlace para que te puedas descargar mi guía: «El principal mistake que te impide ser libre y five trucos para despertar tu conciencia«, por si te sirve de ayuda: